はるなごみ庵

今よりもっと人生を楽しんでいくための心と身体のバランスケア

体験・ワークショップ

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身体が「ゆるむ」、心が軽くラクになる「身体とおしゃべり」って
どんな感じなのかを体験・体感してみませんか?

身体からのサインをキャッチして、本来の自分らしさを取り戻していく気づきを体験
身体を動かすことで今の自分が見えてくる、ストレッチやセルフケアを体感
ちょっとした不調の緩和にご家族へのケア講座

サービス詳細

体験セッション

はじめてのクラニオセイクラルセラピー

「5gのタッチ」軽くやわらかなタッチケアで心地いい深い眠りを味わってください

  1. クラニオセイクラルについて簡単な説明
  2. 簡単な動きを通してお身体の確認
  3. 施術 45分
  4. アフターフォロー
料金
対面のみ
オンライン
60分
5000円
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自分への問い「7つの魔法の質問」

今、気になっていることやお悩みについてどんな考えや感情、イメージを持っているのか
「私は・・・」と自分を主語に答えていくことで悩みの元が見えてくる
自分にかけているブレーキを外し、一歩踏み出すきっかけを見つけよう

料金
対面のみ
オンライン
90分
8000円
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体感ワークショップ

「ゆるむ」ってどういうこと?・・・1名から開催

「ゆりこのストレッチ」

凝り固まった心と身体を「おしゃべりしながら」身体を動かしていくと気持ちが落ち着いてラクになって「笑っている」そんなゆりこのストレッチ
簡単な動作を通して今の状態を確認しながら、身体が「ゆるむ」「ゆるんでいく」心が「ラクに軽くなる」
人それぞれの違いを知り、ご自分の身体のくせやラクな状態を体感してください

料金
対面のみ
オンライン
1回 90分
4000円(お悩み相談付き)
LINE公式にて毎月に1~2回ストレッチ紹介

LINE公式
はるなごみ庵【さとうゆりこ】 https.//lin.ee/tbzjqsB

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自分と上手なつきあい方・・・1名から開催

身体からのサインをキャッチしながら、ご自分を大切にしていくセルフケアを学んでいきます。

講座内容

(1)身体の中心「骨盤」を整えてぶれない軸をみ付けよう
(2)フットケア(セルフオイルケア)
(3)アーム&ハンドケア(セルフオイルケア)

料金
対面のみ
オンライン
1回 90分
6000円 (3回一括 15,000円)
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みんなのお手当て・・・2名以上にて開催 対面のみ

ご家族のちょっとした不調の緩和や応急的なお手当てとしてお使いいただけるセルフケア講座

講座内容
  1. みんなのお手当て~クラニオセイクラル~
  2. みんなのお手当て~リフレクソロジー~
料金
対面のみ
オンライン
1回
150分  15000円
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スケジュール