はるなごみ庵

今よりもっと人生を楽しんでいくための心と身体のバランスケア

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自分の身体と仲良くなれるお手伝いをしています

今よりもっと人生を楽しんでいくために身体とおしゃべりしながら「ゆるむ」を知って
あなたの身体を“いい状態”に戻す方法を一緒にみつけましょう!

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ラクに、楽しく、心地よい
あなたらしい「疲れない心と身体」を目指していきます

<Body・Mind・Spirit>を統合

自由で調和のとれた「私」という愛すべき唯一無二の存在へ導くボディセラピー
クラニオセイクラルセラピー(頭蓋仙骨療法)をベースに
様々なタッチケアを融合したオリジナルメゾットとあわせて、本来のあなた自身を発揮しやすい状態を保つために、
ストレッチや体幹ケアセルフケア呼吸法などをお伝えしていきます。

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サービス詳細

なごみボディセラピー

あなたの身体の「ゆるんで“いい状態”」がわかるようになり、ご自分でいつでも「身体をゆるめて“いい状態”」を維持できるようになるまで、マンツーマンでサポートいたします。

料金

連続 6回 月2回×3ヶ月
100,000円
追加セラピー(単発) 1回 90分
20,000円
連続コースのサポートとして
現在のエネルギーバランスを整えセルフケアのアドバイス

初回から6回目までの流れ

初回・2回目(各120分)
  • 現在の身体や心のお悩みをうかがって、簡単な身体の動きを一緒に確認していきます。(例:身体の前後左右バランス、猫背や反り腰など)
  • 最初に、「なごみボディケア」で、あなたのエネルギーラインの流れを整え、全身をゆるませていきます。(初回60分、2回目30分程度)
  • 身体の声を聴きながら、自分の心地いい状態を確認し、その状態を保っていくセルフケアの方法を見つけていきます。
3回目~6回目(各90分)
  • セルフケアをすることでの変化や気づきを確認し、さらに身体をゆるませ、心地いい状態へ整えていくオリジナルケアの方法を、身体とおしゃべりしながら身につけていきます。

※オリジナルケアの方法は、3ヶ月で身につくことを保証するものではありません。その方の状況によって、身につく期間は異なります。

※ボディセラピーは、3ヶ月ですべての症状を解消することを保証するものではありません。

※ボディセラピーは医療行為ではありませんので、治療や診断などの行為はしておりません。

※ボディセラピーは、ご自分で体感、体得していくものです。主役はあくまで「あなた」です。私はサポート役にすぎませんので、ご自身の気づきや感覚の変化を大切にしてください。

施術写真 施術写真 施術写真

なごみボディケア

ご自分ではケアできない不調の緩和や、心身をゆるめてリラックス&リフレッシュしたい方のための、心と身体に寄り添うお手当てです。
柔らかく優しいお手当てで、あなたの身体をゆるませ、心も軽く温かくしていきます。

クラニオセイクラルセラピーをベースにteateセラピーやヘッドセラピーなど、様々なボディワークを統合したオリジナルタッチケアです。
筋肉や筋膜から身体の奥深くにある骨格、免疫機能や自律神経系をゆるめていくことで私たちの持っている「自然治癒力」「自然快復力」を活性化させ、エネルギーバランスを整えて、あなたの身体を本来のよい状態に戻していきます。

凝り固まった身体と心をまずはほぐしたい!という方は、こちらをご利用ください。

「心と身体に寄り添うお手当て」とは、
『5gのタッチ(5gの重さは1円玉5枚分)』とよばれる軽いタッチで身体に触れることで、身体の深い部分にある筋肉や筋膜の緊張をほぐし、骨格調整、脳脊髄液やリンパなどの体内循環を整えていく手技です。こわばった筋膜がゆるんでいくとともに、ときには感情が解放されることもあります。

「こんな方にオススメです!」
  • 頭痛、肩こりや眼精疲労、不眠
  • 緊張感の高い状態が続いている
  • 内にこもりがちで他人より理解がゆっくり
  • 体調の変動が大きく、ついていけない
  • 産前産後のむくみや腰痛、便秘などが辛い
  • 更年期の不定愁訴
など

料金

1回 90分
10,000円
2回目以降 1回 60分
7,000円
※産前ケア 1回 60分
7,000円
(妊娠16週以降、医師の許可を得ている方)
※産後ケア 1回 90分
9,000円
(骨盤調整セルフケア指導付き)

施術の流れ

身体や心のお悩みをうかがって簡単な身体の動きを一緒に確認して、お客様と話し合いながら施術内容を決めていきます。

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衣服を着たまま、楽な体勢でベットに横になっていただき、はじめに骨盤の位置を調整していきます。この時、痛みや違和感、ツッパリ感など不快な感覚などが無く、心地いい身体の状態を探し、体勢を整えて、足元からお手当てを始めていきます。

※お手当ては、お客様の状態をみながら、足元から頭部まで全身を触れていきますので触れられたくない部分がありましたら事前にお伝えください。

※オイルケアを組み合わせる場合には簡単なお着替えをご用意しております。

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施術中は筋肉、筋膜、骨格のゆがみが“ゆるんで”いくことで、深いリラックスから身体がピクピク動いたり、いびきをかくなどがあります。

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施術後は身体の動きを一緒に確認して自宅で簡単にできるセルフケアをお伝えします。

※「心と身体に寄り添うお手当て」なごみボディケアは、マッサージとは違い強い圧は入りませんので、もみほぐしや強い刺激がご希望の方には向きません。医療行為ではありませんので、治療や診断などの行為はしておりません。

スケジュール