はるなごみ庵

今よりもっと人生を楽しんでいくための心と身体のバランスケア

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身体が「ゆるむ」ってどんな感じなのかを
体験・体感してみませんか?

今身体からのサインをキャッチして、ご自分を大切にしていくセルフケアを仲間と一緒に学んでいきます。

サービス詳細

なごみボディワーク(体験コース)

≪「ゆるむ」ってどういうこと?≫・・・2名以上にて開催

簡単な動作を通してペアワークでお互いの身体の状態を確認しながら、身体が「ゆるむ」「ゆるんでいく」を体験していきます。人それぞれの違いを知り、ご自分の身体のくせやラクな状態を体感していきます。

料金

1回 90分
3,500円

なごみボディワーク(連続講座)

≪自分と上手なつきあい方≫ ・・・2名以上にて開催

身体からのサインをキャッチしながら、ストレッチと体幹ケアを通して、ご自分を大切にしていくセルフケアを学んでいきます。

講座内容

  • (1)身体の中心「骨盤」を整えてぶれない軸をみ付けよう
  • (2)フットケア(セルフオイルケア)
  • (3)アーム&ハンドケア(セルフオイルケア)

料金

1回 90分
6,000円 × 3回
(3回一括 15,000円)
施術写真
施術写真

スケジュール